8 Απριλίου 2020

Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Doca: Έμπνευση σε κάθε γυναίκα να παλεύει καθημερινά για την επιτυχία (εικόνες)

Η DOCA τίμησε την ημέρα που είναι αφιερωμένη στη γυναίκα, με μια φωτογράφιση που αναδεικνύει τις πιο έντονες και δυνατές πτυχές, του πιο πολύπλοκου αυτού πλάσματος. Μια εικόνα ισοδυναμεί με 1000 λέξεις, έτσι και οι φωτογραφίες αυτές προβάλουν δυναμικές, εργατικές, πολυμήχανες και πετυχημένες γυναίκες, μητέρες, συζύγους, εργαζόμενες νοικοκυρές… Οι γυναίκες αυτές εκφράζονται μπροστά στο φακό […]

MasterChef: Απίστευτο! Πόσα σάντουιτς δοκίμασαν οι κριτές μέχρι να καταλήξουν σε αυτό που είδαμε; (εικόνα)

Θυμάστε μήπως εκείνο το περίεργο μαύρο σάντουιτς που είδαμε στο πρώτο τρέιλερ για την πρεμιέρα του ριάλιτι; Εκείνο το σάντουιτς… εκείνη την απόλυτη γκουρμεδιά σε… βρώμικο, όπως είπε και ο Πάνος Ιωαννίδης. Ο σεφ που το έφτιαξε μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram αποκάλυψε όλο το παρασκήνιο της επιλογής του συγκεκριμένου σάντουιτς ενώ […]

7 Ασκήσεις για σφιχτά μπράτσα!

Όσο μεγαλώνουμε το σώμα μας χαλαρώνει, για αυτό και καλό είναι να γυμναζόμαστε συστηματικά. Από τα πιο εκνευριστικά σημεία που χαλαρώνουν είναι τα μπράτσα. Εκεί που είχες ένα σφιχτό και σφριγηλό μπράτσο, ξαφνικά πας να κουνήσεις το χέρι για να χαιρετήσεις και νιώθεις όλο εκείνο το σημείο να πηγαίνει βόλτα. Εύκολα με μόλις 7 ασκήσεις […]

Η 5λεπτη άσκηση που θα εξαφανίσει το περιττό λίπος από την κοιλιά σου

Oι ασκήσεις για κοιλιακούς είναι ίσως οι λιγότερο αγαπημένες μας. Οι περισσότεροι τις αποφεύγουμε γιατί τις βαριόμαστε, ωστόσο δυνατοί κοιλιακοί σημαίνει αισθητά λιγότεροι πόνοι στην μέση και σημαντικά πιο δυνατός κορμός. Αν, λοιπόν, δεν έχεις χρόνο για να πας γυμναστήριο ή βαριέσαι να κάνεις μισή ώρα ασκήσεις για κοιλιακούς, μπορείς να δοκιμάσεις το 5λεπτο πρόγραμμα της […]

Ανόρθωση γλουτών: Σου βρήκαμε το 30λεπτο dance cardio workout που θα σε βοηθήσει (VIDEO)

Ένα απαιτητικό nonstop dance cardio workout από τη δημιουργό του JJ Dancer, Jennifer Johnson θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο σφιχτούς γλουτούς και γυμνασμένα πόδια χορεύτριας με 30 λεπτά την ημέρα. Η body-sculpting προπόνηση που δείχνει περιλαμβάνει squats, ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος και τον κορμό. Μπορεί την πρώτη φορά να σου φανεί […]

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial